「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！

ヅオソの荣光

很多高水平的球员也会打出shank（相克、斜飞）球，可怕的是一旦打出一个shank，就有可能会连续不断的打出shank。

斯皮思也会打shank

为什么会打出shank球？往往是因为我们在下杆的过程中，身体失去形态，髋关节往前移。


那么，如何才能避免打出shank球呢？下面由高尔夫Plus运动技术总监Jerry为大家讲解：

造成shank的原因

下杆的过程中身体失去形态，髋关节往前移，这个时候就容易打出一个shank球。

解决shank的办法

解决shank的最好办法是：保持我们髋关节的稳定，不要过多的转动髋关节，因为在转动髋关节的过程当中，我们的髋关节会往前顶。

训练方法

在自己的身后放一张椅子，然后在挥杆的过程中，让椅子一直靠近自己身体。

正确示范

挥杆的时候，保持髋关节的稳定，然后再让自己的髋关节参与到击球中，但髋关节是要转动，而不是向前移。

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编辑：Shion | 视频：高尔夫Plus | 图片：高尔夫Plus

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