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[福州杰克苏] 推杆要怎么推球，让我们来聊聊它的基本技术吧

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、长推



对于长推，我们需要做到：摆动幅度大而流畅，动作慢而轻，节奏协调。这需要较宽的站位，并站得稍高一点，以方便更好地瞄准球线。


此时需要一双静默的眼睛，握杆稍轻，用肩部和手臂挥杆，手腕保持不动，头和身体也同样相对静止。
推杆要怎么推球，让我们来聊聊它的基本技术吧


挥杆时杆头像钟摆一样运动，即杆头路径是一个两头向上翘、弯曲的弧线。不要对方向太过在意，更主要的是要稳定击球，并让球有一个良好的滚动。
推杆要怎么推球，让我们来聊聊它的基本技术吧


二、短推



对于短推，我们追求的是准确，所以开始时的站姿必须紧凑，以利于控制。从腰部向前多弯一点，双脚靠前一些，也就是站位要长，推杆幅度要窄，身体要低，当然也不能让身体失去了平衡。


然后就可以利用手和手腕的小块肌肉带动球杆运动，并与肩部和手臂相对微小的动作结合起来。
推杆要怎么推球，让我们来聊聊它的基本技术吧


短推最为重要的是准确击球，所以一开始就必须定准线路。下面这个方法颇为 好用：在球前方几寸处找一个点，并将注意力集中于此，然后推杆击球，使其穿过该点。
推杆要怎么推球，让我们来聊聊它的基本技术吧

推杆, 怎么, 推球, 我们, 聊聊

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