Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力 ...
发布主题

[高提士] 「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力

[复制链接]
查看: 485|回复: 0
_鲁邦三世
avatar

offline

  离线 

54

主题

0

回帖

165

积分

注册会员

Rank: 2

积分
165
在线会员 发表于 2021-8-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力




相信大家都想通过挥杆来制造更多的力量，上一期我们讲过抓地与释放的配合是创造力量的基础，因为越是快速的释放，就要抓得越稳。


接下来想要进阶，我们就要知道如何通过上下杆的扭转和分离，来获得更多的时间和力量去释放！本期由利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来的《挥杆力量：扭转蓄力与击球释放》在线课程！


视频


理解扭转蓄力的两大关键：杠杆力臂和脊柱角度，结合抓地能力进行针对性练习，再通过髋部释放与减速实现腿部力量的运用，并进行综合的挥杆练习，让你真正用上力并释放出去！


苹果用户
请点击
阅读原文

     小程序，                                            
「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力

                                                          学高尔夫                 ，                 交易担保                 ，                                                           点击查看详情！                                         小程序      


  • 适宜人群


有力发不出，无法做好扭转蓄力，或是对击球释放有误区，却想要提升距离的人群，以及中高差点球友。




  • 课程大纲


※上集


「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力


扭转蓄力的两个关键
力量释放：杠杆力臂
三大维度：保持脊柱角度


※中集


「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力


弹力带练习：扭转、抓地与脊柱角度
扭转练习：感受脚部压力变化
滑垫练习：髋部释放的力量


※下集



「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力


如何运用腿部力量
橡皮绳穿戴挥杆练习
课程总结


「稳定打远」理想击球=精准释放+扭转蓄力

  点击“阅读原文”，还有更多精彩视频等你看！
生活理想, 扭转力, 扭转式, 个人理想, 谈理想

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-28 15:08 , Processed in 0.566100 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表