Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！ ...
发布主题

[高提士] 「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！

[复制链接]
查看: 71|回复: 0
小孩游神60
avatar

offline

  离线 

97

主题

0

回帖

331

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
331
在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！



「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！




很多球友在看比赛时可能都会注意到：职业球手们并不都会在上杆到顶点后才开始进行下杆动作，而是上杆到一定高度时，下半身就开始进行转动，
为下杆作准备
，这到底是怎么一回事呢？



今天，我们就请两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武为大家讲解职业球手的下杆技巧，以及如何正确地开始启动下杆。







  • 课后笔记


下杆启动点——在上杆的过程中，我们的身体重量会逐渐向右移动，直到手臂与杆的角度呈90°时，右移的身体重量将会达到顶峰，而这个时间点就是合理的下杆启动点。



为了更好地感受下杆启动点，我们可以利用标识杆来进行针对性训练。



下杆启动点训练



「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！


①将标识杆置于
右脚外侧
并踩住



「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！


②右脚外侧往左顶时开始
启动下杆



持续进行这个练习，感受自己的下杆启动点，达到增强下杆速度，最大化身体扭矩力量的效果。



对力板测试有兴趣的球友还可以观看下面的力板详解视频，方便自己更好地去理解、感受身体重量的移动。




力板测试分析




  • 张雄武教练往期Golftips：
「高Tee远距」小球架高高，开球飞更远！




  • 深入学习：
「打远必读」普适性高的打远三步方法！

「增距二式」毛巾擦完汗，缠在杆头继续干！

「精品课」3位十佳教练，细说从开球到进洞！



©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：堃哥 | 视频：李老大 | 图片：李老大

「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！


铁杆击球距离短、易打深？

今天教你找准原因、用对方法，实现扎实铁杆
「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！


苹果用户请点击阅读原文


「击球准备」找准启动点，身体“扭矩”最大化！

  点击“阅读原文”，发现更多精彩课程！
击球, 准备, 找准, 启动, 身体

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-22 23:39 , Processed in 0.854061 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表