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铁杆技术的好坏对一场球来说，有着至关重要的影响。不同于一号木的只需要把球打到球道上那么简单，铁杆是需要进攻具体目标的。
大多数时候，铁杆都是承担着进攻果岭的重任，击球效果的不同对接下来的击球产生的影响也不同。
有人可以把球打到旗杆附近，有人则会把球打到果岭边缘，或者越过果岭，亦或者打不到果岭。 这之间的差距绝不是一杆两杆那么简单，而是一个天上，一个地下。
一个人挥杆技术的成熟与否，其实在很大程度上取决于这个人的铁杆技术。打得一手出色的铁杆，很有必要，也是必需。
想要让自己的铁杆击球更精准、更稳定，我们需牢记以下四个要素。 稳定的轴心 在整个挥杆过程中，最核心的动作就是身体的转动，而转动则需要一个轴心，它就是我们的脊椎。
如果想要让身体转动更稳定，那么前提就是先拥有一个稳定的轴心。
只要轴心足够稳定，身体的转动就是稳定的，自然也就能得到一个稳定的挥杆以及稳定的击球。 假如在挥杆过程中轴心左右横移过多，那么就会给挥杆带来很多的不确定因素，因为我们无法把握每次的横移程度。 不变的脊椎角度 脊椎角度是指击球准备时上半身前倾所形成的角度。
如果能够在挥杆过程中保持脊椎角度不变，就可以帮助我们在触球时更加准确的击中球。 但凡优秀的职业球员都能很好的做到这一点，在触球瞬间的脊椎角度与站位时的脊椎角度一致。
这也就是他们为什么能打出机器般的铁杆击球的原因。
双手在前、杆头在后 所有铁杆打得好的人都有一个共同点：触球瞬间，双手在前、杆头在后。
这样做有两点好处，一是可以让击球更有力量，形成挤压式的击球；二是可以让击球更稳定、更扎实。 想要做到触球瞬间双手在前、杆头在后，除了击球准备时就要形成这种倾斜。
还有一个关键点就是，要在挥杆过程中始终让身体带动双手，而非双手带动身体。 充分送杆 虽然在送杆阶段球就已经离开了杆面，看似它们之间并没有什么关联，但送杆确实会影响击球方向的。 送杆动作越正确、越充分，击球方向就会越直。
在触球结束时，要保持手腕的稳定，不宜做出翻转手腕的动作，并通过身体的转动带动球杆向目标方向挥动。
如果送杆过程中，手腕迅速翻转，或者将球杆挥向目标线内侧，那么击球就一定会偏离目标。
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发表于 2021-10-4 00:00:00
