教学丨注意到这几点，上杆就perfect了

gcmFIRST

1.手臂与肩部要成为一体

上杆时，手臂与肩部应该形成一个倒三角形，到右裤兜位置，双手应保持站位时的姿态。这是比较传统的引杆方法，也是简单并且行之有效的方法。


上杆时双臂的自由移动越少越好，双臂应该是随身体的转动而移动。


双手到达右裤兜位置时，右臂肘部开始弯曲。也就是说，在这之前要保持双臂与肩部的相互位置关系。




2.上杆开始时身体的移动

身体的移动始终伴随着上杆的开始动作。上杆开始时，整个身体应向右侧移动，即臀部、双肩、头部等身体的各部位都向右侧移动。此时，右腿要有明显的受重感。当然整个身体向右侧的移动是极其微小的，当球杆与地面平行时，身体向右侧的移动在5厘米以内是正常的。




3.转体动作的开始


身体重心转向右腿之后就是身体的转动动作。以右腿为轴线，转动臀部、上身及双肩直至上杆动作的结束。





4.较小的上杆幅度是击出好球的基础

一般上杆时都要求上到与地面平行为止。但是，上杆幅度较小会增加击球的准确性，从而球的飞行距离也远。也就是说，较小的上杆幅度可以更好地利用身体的反作用力。上杆时如果想到上杆幅度要小，那么引杆动作就会缓慢，同时下杆时可以逐渐加速，在击球瞬间达到最大的杆头速度。




可点击“阅读原文”，收看高尔夫频道精彩节目，带你全面客观掌握瞬息万变的高尔夫世界！

---

高尔夫频道互联网电视平台上线了，可网络收看高尔夫频道精彩内容！高尔夫频道互联网电视平台安装包已在当贝市场与沙发管家上架，下面为大家详细介绍两款APP安装高尔夫频道电视平台流程。


沙发管家：

一、首先打开沙发管家

二、点击搜索图标

  
三、输入高尔夫频道首字母缩写“GEFPD”

四、点击下载安装

  


当贝市场：
一、进入当贝市场

二、在左下角点击搜索图标

三、输入高尔夫频道首字母“GEFPD”

四、点击下载

五、点击下一步

六、点击安装

安装完成后运行高尔夫频道客户端，即可通过互联网传输，看到高尔夫频道的高清节目播出，点播已播放的节目。并可点击不同的园地，浏览更多的高尔夫视频资讯，发表意见。

“高尔夫频道互联网电视平台”是基于电视频道的基础上，新建立的互联网电视平台，使用新一代流媒体传输技术和网络视频技术，针对智能大屏电视端，全面聚合和精编高尔夫各类赛事、资讯、专题、教学等各种热点视频内容，致力于为用户提供丰富、高清、流畅的高尔夫直播和点播服务。

我们还将推出“高尔夫频道移动端APP”，实现多平台同步，随时随地观看高尔夫赛事，精彩不间断。

可点击“阅读原文”，收看高尔夫频道精彩节目，带你全面客观掌握瞬息万变的高尔夫世界！