精选好文|为什么你挥杆越用力，越打不远

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有人可能会有这样的疑问，为什么别人挥杆看起来轻轻松松就能将球击出很远，感觉像是没费什么劲似的。

而到了自己，使出的力气倒是不小，可球就是不见远。相信很多人都曾经面临过这种情况。

可是，别人看起来真的没有用力吗？其实不是，只是他们的动作的一致性保持的太好了，所以给你的感觉是没有用力。

其实大家击球都会用力，只是别人是用整体的力量来击球，而你却是使用某个部位的力量，而单独的某个部位发力会更容易造成失误，于是就出现了越用力越打不远的情况。

还有一个原因则是，自身是如何理解对杆头加速的。

正确的加快杆头速度的方式应该是“重力加速度”。也就是说，当上杆至顶点时让杆头自由落体，然后通过身体的旋转带动加快杆头的落体速度。

但是，如果你使用手臂的力量来加快杆头速度，反而会对其造成限制。手臂力量越大，对杆头速度的限制越多。

所以，如果想改变用力却打不远的局面，就要放松手臂对球杆的过度控制。

另外，挥杆节奏不佳也容易造成力量的流失，降低杆头速度。

挥杆节奏是什么？它是指我们挥杆的顺序，只有顺序对了，挥杆才会流畅，力量的释放才会更彻底。

反之，挥杆顺序一旦出现错误，那么击球就会变得乱七八糟，会让你有种有力试不出来的感觉。

有的人可能会有过这样的体会，自己明明感觉很有力量，但就是无论如何也不能释放给球。这就是挥杆顺序不对所造成的。

比方说，如果你在上杆时单纯的使用手臂的力量，那么在下杆时就很难再让身体发力。于是，就会有有力发不出的感觉。

再比方说，你在下杆时先转肩再转移重心，那么重心转移的力量就会完全浪费掉，球自然也就打不远了。

所以，挥杆顺序很重要。没有正确的顺序，就不会有良好的挥杆节奏。

这些就是造成挥杆越用力越打不远的原因，如果你有这样的情况，相信这篇文章一定会对你有所改善。

文章/图片：eagle | 编辑：运动站

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