高球第一定律|TIPS终结者

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高球第一定律

这是高尔夫中最重要的定律。如果不能坚持这条定律，球技成长一定是曲折而漫长的。

「点击下图观看新秀高球教练孙德龙教学」

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高球第一定律的根基

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在挥杆的整个过程中可以完全控制的动作包括

1 握杆 2 站姿 3 球位 4 瞄准

可以控制70%左右的动作包括

5 上杆

可以控制50%左右的动作

6 收杆姿势

只能控制5%左右的的动作

7 下杆 和 送杆

第一定律关键词

递推和补偿

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后面环节的动作（比如下杆和送杆）是由前面环节的动作（握杆及上杆）递推而发生的。

所有前面环节的错误均会在后面环节出现补偿。

对于自学成才的球友，我们在学球的早期对于可控动作的重视、理解和操作精度远远不够，于是会出现无数种初始位置的错误组合，每一种错误，对于击球都有深远的影响，产成各种各样的失误。

如果错误根源来自于最初的环节，而球友却是纠结中间的环节的话，这种练习的方法就非常没有效率，甚至有可能造成更多问题。

反之，如果把可控的前面的环节处理好的话，也会自然递推出正确的动作。

所以说

世上的职业球手都有相似的模样

可业余球友却演变出不同的形状

第一定律被忽视

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我们最直观看到的是球路的失误，最直观感受到的是击球瞬间的击球感觉，于是经常忽略了 那些在挥杆体系中真正可以控制的要素。

于是我们经常从以下几个角度发问和反省

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①

错误的球路

slice，hook，倒旋高，啃地，打薄

②

错误的过程动作

身体后仰， 从外向内挥杆，起身

③

错误的感觉

送杆不够，不会蹬地发力

然而在高球中

没有错误的问题，也没有错误的答案

即便所有的答案都是对的，但是这并不是最快捷、最合理、最一劳永逸的高球成长体系。

不断的纠正、悟道、发问、回炉重塑，高尔夫就是在不断修改中间过程中浪费了很多时间也变得更难以参透。

最后你还会发现，水平并没有实际提高。

善意的爱的恶与无奈

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握杆、站姿、球位、身体条件相互作用有完全通透的原理。

球友们都能很快的从视频中学会适合自己的可控的动作。

高级的教练在为你做了基本的身体条件测试后，可以1秒钟看出你握杆、站位、球位的问题。

你不禁会想

为什么有时候教练不帮你改基础问题？

为什么教学视频里不教给你？

为什么到处都是的高球tips小视频？

TIPS（Tips~ 小技巧 小贴士）是商业行为还是灵丹妙药？

伴随着善意的爱产生的恶与无奈

第一定律是什么

控制完善你能控制的

多钻研可控环节，纠正错误，会得到高效持久的提升。而从中间过程调整，换来的更多的是经不起推敲的顿悟。

TIPS终结者系列

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第一定律是每个球友都应该特别重视的。如果打了7-8年的球以后，蓦然回首，才终于理解站姿的原理，那真是老泪纵横。

欢迎关注 TIPS终结者系列视频。

近几期会尽快帮你提升可控动作的理解和操作精度。

整套视频，用MECE（相互独立,完全穷尽）的方法，为你展开充满理性魅力的高球原理的世界。每期带来一整块通透的高球知识。

视频主线

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根据 高球第一二三定律

①

从错误出发

通透的分析讲解造成某个错误表象的所有情境。

②

从各个部位的细节出发

详细解释在挥杆过程中，单个身体部位的所有细节。

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