Golf Workshop
猜你喜欢

[北京运动站高尔夫] 精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体

[复制链接]
查看: 325|回复: 0
avatar

offline

  离线 

43

主题

0

回帖

151

积分

注册会员

Rank: 2

积分
151
在线会员 发表于 2018-5-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体




运动站精选文章



在挥杆过程中,双手的位置很重要。它关乎着你的挥杆是否稳定,所有的动作是不是一个整体。
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体





很多球友不知道双手到底该位于何处,包括打了很多年球的球友也是一样。或许,这就是造成你挥杆不稳定的一大原因。

正确的双手位置应该是位于胸前的,不管是上杆、触球还是随势动作(收杆)

因为这代表着双手与身体是一个整体,而不是分散的个体,对稳定击球和挥杆力量都是有非常大的好处的。
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体





有人可能会有这样的疑问,为什么职业球员挥杆至顶点时双手没有位于胸前?
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体





那是因为随着肩膀的转动幅度变大以及球杆的不断上升,给人造成的误导。如果倒退回半挥杆位置,绝大多数球员的双手都是位于胸前的。

事实上,我们检验双手的位置是否正确主要是体现在半挥杆上面。


精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体




而想要保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体,最好的方式就是保持挥杆过程中三角形不变。

三角形保持的越好,双手的位置就会越正确,挥杆一体性就会越好。


精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体




这个三角形是由我们的肩膀以及双臂所组成的,想要在挥杆过程中保持好它,我们可以选择在胸前夹抱一只空心球练习挥杆。
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体





或许你能够想到的任何辅助练习工具。

使用这样的方式进行半挥杆练习,可以帮助我们更好的保持三角形不变,让双手位于胸前,使肩膀和手臂以一个整体挥杆击球。
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体





当拿掉练习工具之后,再以正常的方式击球,你会发现整体感更强,击球稳定性也会得到提高。


文章/图片:eagle | 编辑:运动站



\\推荐阅读//

精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体




运动站 搜索已上线,进入菜单栏 get 更多干货!



精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体


欢迎订阅运动站精选高尔夫视频订阅号

长按二维码 关注我们吧
精选好文|保持双手位于胸前,让挥杆成为一个整体

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-12-23 08:17 , Processed in 0.474337 second(s), 47 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表