完美铁杆动作，你想学吗？

煮汤的鬼婆婆

你的铁杆挥舞的够得心应手吗？你想让它远就远，想近就近吗？这其实并不难，看斯科特的中、短距离铁杆的挥杆动作。


中距离铁杆
上杆

准备上杆时，斯科特双臂形成一个稳定的三角，杆身顺着双臂动势的延伸线上。结实的双腿保证了下盘的稳定，双膝朝前，没有过分打开或者闭合。

球位略微偏左，从正面观察，上杆至9点钟方向时杆面打开。身体唯一的变化就是肩部的转动，以此来带动球杆上杆。

由于是中距离的击球，并没有过度上杆，上杆至顶点时，球杆与斯科特的左臂形成了完美的直角。


下杆

下杆时重心逐步由右脚转移至左脚，左手臂保持内扣。（观察GIF可以发现触球瞬间，右手臂才完全释放。）

触球后重心任然在向左脚转移。


随挥及挥杆

轻松顺畅的随挥，收杆时身体重心完全落在左侧，而且没有过度。右脚脚尖点地并垂直与地面。


短距离铁杆
上杆

因为是短距离击球，斯科特腿部微弯曲角度较大，与手臂和杆身的角度一样都为150度。

上杆至3/4(顶点)时，杆身的延长线指向小球。


下杆至收杆

收杆时脚后跟仅仅抬起了57度。
从这两个挥杆可以看出，斯科特的动作很规范，几乎没有什么奇怪的个人习惯。图解中也能精确的标出度数，实在是厉害！

来源网络，若有侵权联系删除

推荐阅读：

高尔夫高手必须要有一对厉害的脚丫！



哪些高尔夫服装颜色可以撞一撞？



三个要点从根源解决你的弹道问题！



高尔夫运动伤害的发生率、情形、受伤位置



美翻天啦！甜妞、辣妈、女明星都在打高尔夫



VOOGOLF与湾会利百特国际高尔夫学院达成合作，免费开课啦！

长按二维码
关注VOOGOLF官方微信公众号
用乐趣打开高尔夫的眼界
VOOGOLF拥有全球30000+球场数据图

以及全国500家球场球道图及果岭大图
享受全球领先的测距功能

请↙↙↙点击“阅读原文”,浏览VOOGOLF官网