【秘笈】体能训练专题

七月流冰

体能训练，顾名思义，是对人体的组织、器官、躯干等部分进行调节性或者单项化的练习。一般包括力量、速度、柔韧性、耐力、弹性和意志力几个方面的内容。高尔夫是一项体育运动，既然是运动就一定会有体能训练。不过高尔夫运动重视的是整个身体的协调一致和配合，学习以下高尔夫专业球员体能练习。

PGA摩根霍夫曼体能训练




PGA乔丹斯皮思体能训练



PGA罗里麦克罗伊体能训练



看完以上视频是不是对高尔夫体能有更多的了解呢。

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