自从知道了这些好处，再也不觉得高尔夫运动贵了！

霄杭 · 发表于 2019-9-17 00:00:00

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似乎在很多人眼里，高尔夫消费动辄成千上万，让人遥不可及。谈及高尔夫，大部分人的第一印象是：贵。其实这是现代人对高尔夫运动的误解，随着时代的发展，高尔夫已逐渐成为平民化运动，因为它的费用真的没有人们想象的那么昂贵。

之前就有调查分析过，高尔夫运动的价格并没有传说中那样高冷，虽然相对于网球、羽毛球，篮球等运动价格略贵，但实际差距却并不大。加之高尔夫又是一项集生活、运动和休闲娱乐于一体的社交活动，可谓性价比十分高。

1高尔夫被称为贵族运动？高尔夫之所以被称为贵族运动，不单是指其价格昂贵。在整个高尔夫运动的发展过程中，无论是在国际还是国内，高尔夫运动体现出来的文化和礼仪、辐射的圈层和社交，都让这项绅士运动深受上流社会的尊宠。正因如此，便给了大众一种错觉，认为它是普通人消费不起的运动。

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2打高尔夫能收获什么好处？

领略美好自然

作为一项与大自然零距离接触的户外运动，高尔夫拥有大多体育项目没有的优美环境，能让球友们在打球过程中体验到自然与运动结合的美妙之感。和煦的阳光，温柔的微风，清新的空气，碧绿的球道……高尔夫运动能把大家带到大自然当中，让他们全身心地感受新鲜与快乐，欣赏平时生活中看不到的美好景色，尽情领略大自然的美好，享受户外运动带来的愉悦与放松。

拥有健康体魄

高尔夫是一项能从头到脚、由内而外改善人体机能的运动，可以从3岁进行到80岁。它不仅能增强人们身体柔韧性和协调性，还能在缓解眼疲劳、锻炼大脑、强化骨质、促进营养吸收、改善血液循环、提高免疫力等方面起到一定的功效。有调查显示，高尔夫的打球要领可对人体40余种慢性病起到作用，因此坚持打高尔夫的人身体会越来越强壮。

学会情绪管理

高尔夫运动对急性子的人来说最好的磨练，无论成功或失利，都应该保持平和的心态：不因得一球而窃喜随意，也不因失一球而心浮气躁。这就要求人们在打球时控制好情绪，不能分心。另外，打高尔夫需要长久的步行，而步行恰好是一种静中有动、动中有静的健身方式。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

树立自律意识

高尔夫运动最大的特点是在没有裁判监督的情形下进行，这项运动在很大程度上依赖于诚信制度，因为除了你自己，没有人会一直监督你。比如当球打到了长草区，大部分情况是不会有人会跟着过去监督你会不会将小球移动位置或是说谎，这时完全要依靠参与者自觉遵守规则的诚实和信用。在这样的环境中打球，久而久之人也会变得越来越诚信，时刻保持自律意识。

学会尊重他人

高尔夫是绅士运动的代表之一，赛场上的球手们都会表现出谦逊的态度，随时随地都会为他人考虑，比如在别人击球时保持安静，穿着得体，注意互相礼让，遵守球场规则等，任何粗鲁的举动都会在众目睽睽之下被嗤之以鼻。因此保持礼貌，学会尊重他人是球场基本的礼仪。长期在这种氛围中打球，有利于人们养成礼貌谦让的习惯，形成为他人着想的性格。

培养思维能力

高尔夫是一项需要球手独立完成的运动，打球过程中要依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。当在球场上面对困难时，无论是击球动作还是判断球场果岭草坪状态，都需球手独立进行正确的判断、缜密的思考，从而得出解决方案。打球时，挥杆动作能助人增加对大脑策略性、协调性以及专注力的锻炼。通过促进大脑中血液循环以及增强神经细胞之间的关系，达到锻炼大脑的功效。

激发进取之心

喜欢打高尔夫的人总会有一直向前的目标。高尔夫是世界上最难的运动之一，看似简单的动作中藏着很多小细节，因此有关高尔夫技术的提高是没有止境的，有了第一次就会不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时，你就会想打到九十，到了九十又会想打到八十、七十，所以坚持打高尔夫会培养大家不断追求的精神，促使人们不断进步，永无止境。

获得真挚友谊

高尔夫是一项可以将陌生人变为朋友的运动，在这里你会遇到很多志趣相同的人，一场球下来完全有充足的时间用来交流和娱乐。如果你想要了解一个人，也可以和他去打一场高尔夫，对方的性格、人生观、价值观都能在球场上看出来。因此高尔夫球场为球友们提供了很好的社交平台，让他们在这里结识到同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的朋友。