心理|三个层面解析打球的“心态”问题，看完笑傲高球圈指日可待！ ...

爱他美304

[size=1em]导语

但凡在球场上泡了几年的球友，对“心态”问题及其产生的重要影响恐怕都深有体会。认真想想，球场上很多“出状况”的时候，真不一定就是因为“技术”问题使然，或者并非主要因为挥杆能力所限。譬如，一号木开两百多码，对很多球友都不是什么难事，但如果要越过两百多码的正面水障碍区来开球，则“出事”的几率马上就可能成几何级数增加。


玩多了高尔夫的人都知道，“打球要有良好的心态”——这话虽然无疑是绝对正确的，但好说不好做；一旦涉及到“心态”问题，其影响因素往往都比较微妙，不是一咬牙、一跺脚就能解决得好的，包括对“心态”问题本身的认识，可能每个人都有不同角度的看法和不同层次的体会。

因工作关系，在给一些企业做管理培训时，曾专门就如何有效调控员工的工作心态做过探讨，并大致总结出几个不同层面的认识，演绎在打高尔夫的事上好像也有那么点意思。


具体来说，我们曾将“心态”表现分解为三个依次渐进的层面：一曰“态度”，二曰“激情”，三曰“信念”。则怎样才算“良好的心态”？我们将其归纳为“具有积极的态度、调度适度的激情、树立坚定的信念”。

1良好心态的初级层面：积极地态度



不管有意还是无意，我们下场打球时都会表现出一种“态度”。



态度的分水岭是“积极”或“消极”，或者说“认真”还是“不认真”，一个人在同样的技术水平下，两种态度表现的结果有相当大差别。一次，和一位成绩常年保持在80杆左右的队友聊天，他很感慨的说，打一场球下来好累！我很关心的问，是不是身体状态不佳啊？他说也不完全是，主要是因为每打一杆都会特别认真，精神高度集中，而且已经形成了一种习惯，想马虎都不行，所以累。


当然啦，如果是一般性的下场玩玩、过过球瘾，嘻嘻哈哈、轻轻松松的潇洒走一回自是未尝不可；但如果一场球是为了“打成绩”，则一定得想办法要求自己自始至终抱着一种“积极”的态度，认认真真对待每一次击球，得表现出一种“埋头苦干”的架势。回顾一下平时下场的情况，凡是那些突然间打爆、DOUBLE PAR等重大失误以至一发不可收拾的情形，往往都跑不了“消极”、“不认真”的因素影响——如打坏了一、两个洞就破罐子破摔，在疑难球位不加思考抓起杆子就干，明知不可为而偏要不信邪、勉力为之等。

2良好心态的中级层面：适度的激情



我们将超乎一般“态度”之上的心态表现称为“激情”。如果仅仅是态度积极但缺乏打球的激情，出好成绩也不容易，尤其是在状态不佳而需要“力挽狂澜”的情况下，能否调动起一种征服小白球的激情相当重要。



相当多球友都认同一个观点：如果打球时设点彩头、搞点小赌，则可以很迅速的提高成绩水平，何故？我想，除了那些下了场真“赌”的主以外，大部分球友应该并非真的很在乎那几百、千来元的银子进出，主要应该还是因为面对“输赢”而被激发出来的一种“激情”在起作用，像俺们队长老兄经常说的：为荣誉而战。


观察周围的情况还发现，有一定球龄的球友都极少还愿意一个人下场，其原因之一，大概也是因为一个人玩太缺乏“激情”，我自己就是这种体会。偶尔一个人下场，虽然也可以在主观上要求自己“认真”，但认真的劲确实很有限，很难持续到全场；没有激情的驱动，怎么也难打出漂亮的成绩。这几天，俺还在“过节”中，没有开工，因为在本地不容易找到熟悉的球友做伴，天天一个人下场，常常会在一两个洞打得几乎无法计算杆数；为了让自己能保持一种适度的激情，我干脆主动给球童设立一个约束条件：正常记成绩，如果进“9”就双倍付小费；结果立刻改观，总算是像“打球”的样了。


18个洞、几个小时下来，要始终保持“激情”还真不容易。急躁冒进、情绪不稳、怨天尤人等，都会直接影响到在场上打球的激情；比较理想的心态，是想办法调动自己对每一次挥杆都充满一种“求战”式的期盼，就像战士急盼赴疆场杀敌立功，跃跃欲试。

3良好心态的高级层面：坚定的信念



于心态问题而言，“信念”是“激情”的升华，用在打高尔夫说事，就是一种对自己挥杆能力的自信。


在一定的技术条件下，敢不敢或愿不愿相信自己，将对击球结果产生难以置信的影响。


最近很多场球的长杆都发挥得特满意，常常在200码开外成功攻上果岭，好几次甚至在球道沙坑里也干出近200码的距离，主要就是得益于强迫自己改变了原来那种一扛起长杆就患得患失的心理；“信念”对推杆结果的影响更大。曾经有一段时间，推杆的感觉特别好，极少出现三推，现在回忆起来，正是因为始终有一种信念：只要上了果岭，不管离旗杆多远，在走向果岭的过程中都是信心满满，感觉特别踏实——行了，又没问题了；相反的是一段时间推杆特烂，原因也正是因为莫名其妙的失去了对自己稳定推杆的信念，哪怕就那么三、五码的距离，也会不自觉的去想：不知能不能两推搞定？


只要不是做那种“超出自身能力”的击球，在场上便应时提醒自己常坚定信念、相信自己的挥杆。只要有几年球龄，都一定会经历过很多令人兴奋不已的漂亮击球记忆，下了场不妨多想想那些愉快的经历，或者多暗示自己“一定能打好这一杆、一定能推进去”等，对建立场上信念都大有好处。


为什么我们常说一有“想法”便反而更容易失误？实际上，所谓的“想法”往往恰好都是有意无意的动摇了自己击球信念：特想打好，又更怕打不好，结果还就是大部分都打不好。

转自网络
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