大卫-利百特：铁杆挤压式击球，从此拒绝打薄

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        大部分业余球员的挥击铁杆时总是会试图刻意把球打飞起来。他们总是会想从下往上去击打球，这就导致了身体角度向后倾斜并在从下往上击中球。这样的动作很容易导致球员用杆头底部击中球（打薄），打薄7号铁杆并飞过果岭40码这样类似的事情没有谁会喜欢看到的。
        如果你的击球也常常打薄，接下来要说的击球准备中的两个调整以及挥杆中的一个关键动作将会大大改善你的击球质量。击球准备时，球位置于双脚中间同时多放一些重量在前脚（右手球员的左脚，左手球员的右脚）。在挥杆时，确保击球瞬间双手领先球杆，所有重量转移至前脚并向下击球。这个动作就能更好地让球员保持击球时的身体角度并将球更有力地挤压出去。


挥杆小诀窍：
身体僵硬是挥杆一大忌，一定要保证放松的状态。
我的建议是：不握球杆，做好高尔夫击球准备姿势并假装手中有球杆，此时感觉好你身体的放松程度后，不作任何调整地握上球杆。这就是击球准备时身体的放松程度，练习并掌握后可以让你的挥杆更流畅自然。
视频教学：