苏珊-彼德森强大爆发力的秘密

游离份子

苏珊-彼德森 爆发力的秘密

一个能让你复制出如苏珊-彼德森强大爆发力以及精准控制的动作





        苏珊-彼德森最擅长的就是在其“职业区域”（下杆过程中球杆两次平行于地面间区域）右半身向目标方向强力的转动。她的右胯、右肩膀、右手臂以及右手如侧向抛球动作一般往目标方向强力送出。（如下图）

    你会发现苏珊-彼德森的右手臂在击球后往目标方向的充分伸展以及逆时针旋转，这个动作明显地表示她在“职业区域”利用右侧身体在击球瞬间方正杆面并强力抽击球以取得最大的加速度。这就是苏珊-彼德森如何获得强大爆发力以及精准控制力的秘密。

    如果你想更好的感受右侧身体的释放，你可以在空旷区域做一些侧向抛掷药球的练习，并且在挥杆时的击球以及送杆重复做出同样的感觉。（如下图）

教学示范：Patrick Brady 华侨城利百特高尔夫学院教学总监 德国职业球员




如何做到更放松自然地送杆

    在整个挥杆过程中，你不应该感觉到太僵硬的握杆力度。如果最大的握杆力量为10，最小的握杆力量为1的话，握杆力量应该在5左右。更重要的是，你的手臂应该保持放松的状态（力量水平为3左右），这种轻柔的感觉可以很大程度的增加你的杆头速度。

小诀窍：你可以想象并尝试做出弗雷德-卡波斯（Fred Couples）轻松地上杆以及下杆的节奏。