【球技课堂】短推不进？你需要克服习惯性动作

气质潘姐

　　你的推击非常不稳定，你似乎患上了短推恐惧症。你感觉每次触球过程中，推杆都会不受控制地突然加速。这会导致打短或打过，即使你设计的推击路线是正确的，你也无法使球靠近洞边。
　　短推恐惧症通常出现在触球后。仔细观察，你可能会发现推杆在顺势动作中开始过度加速，或者出现猛拉动作，而不是在上杆或下杆时出现这样的问题。因为短推恐惧症基本上是由心理压力而不是身体问题导致的，消灭它的一种非常有效的方法是去掉顺势动作。要做到这一点，可以练习推击，在触球时停止挥杆。这种方法可能感觉有一点儿像敲击，就效果而言的确如此，但那并不是一件坏事。历史上很多推击高手，包括阿诺德·帕尔默，都用过这种方法，他们都没有遇到过短推恐惧症。此外，你还可以尝试一种新的握杆动作，比如图中我采用的爪形握杆。有时候，只需调整握杆动作，即可做出流畅推击。

（经公开资料整理）

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