回想起被沙坑支配的恐惧...

海盖

第一步是简化在沙坑中的预备站位，避免站位过于开放，或杆面过于开放。我希望你采用正常的劈起杆击球的打法，除了击球时会用到杆头的反弹角并像在果岭边长草中击球那样挥杆以外。


修正1：站位时直接瞄准目标，略微打开杆面，让杆面底部凹线指向左脚脚踝，露出一些杆底角。双脚向下陷入沙中约半英寸，这样打出的沙痕更浅。与目标校准，朝着目标挥杆，打起的沙粒落在果岭上，此时要忘记打开的杆面！如果身体和杆面打开过大，容易过分向内上杆，引起诸多问题。相反，把注意力集中在击球后两英寸处的击球点上，向下击球并过球。我常常看到有些球手身体过分朝左开放、杆面过分朝右打开，这大大增加了击球的难度。你需要做的是，打出“有力的劈起击球”，迅猛地朝着目标挥杆。

修正2：改变心中的击球距离概念；如果你需要打15码的沙坑击球，则要使出打45码击球的挥杆力度。是的，将实际要打的距离翻三倍，以此抵消杆面和球之间沙粒的缓冲。如果你所处的沙坑较硬或较湿，则翻两倍击球距离；如果你所处的沙坑较软，则翻四倍击球距离。学着在进入沙坑之前，在沙坑外做空挥杆练习，当要打20码的沙坑击球时，你就做60码的空挥练习，然后走进沙坑，摆好站姿，按照相同的感觉击球。