建立发射台，更远击球不是梦

江城狼王 · 发表于 2022-1-10 16:26:00

标题的意思是，用你现有的挥杆动作重击小球上球道。以下就是如何改良你的预备姿势和下杆，让开球能飞到那么远的距离。

十之八九，你可以将自己缺乏力量归结为三个原因：草率的击球准备，受限的肩部转动，以及过于陡直的下杆。好消息是这些错误很容易纠正。右图中的三个练习就是你开始全新开球的快速通道，只要去一次练习场就可以完全掌握。准备好将你的开球送入超光速发射器。

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建立发射台

大多数业余球手做击球准备时，其肩部都指向目标的左侧，或是右肩高于左肩——或者二者都有！这两个错误中的任何一个都是距离杀手。第一个错误会造成切削球，而第二个则会削弱实现最大击球距离所需的高度。按照以下步骤，快速修正这两个问题。

2
设置“巧妙”的转轴

很多业余球手在上杆到达顶点时，努力保持自己的右膝弯曲。但这限制了髋部和肩部的转动，同时也限制了挥杆幅度——不好。尽管你不希望右腿伸直，但伸开一些也没关系。关键是什么？感觉好像在身体之后转动自己的右髋，同时，右髋略高于左髋。这个简单的动作能解锁你的肩部和双臂，产生强大挥速所需的缠绕和高度。

3
向右直击本垒打

当开球木杆从目标线内侧接近球位时，将产生爆破式击球。这意味着必须放弃你那种陡直、由外至内的挥杆路径。试试这个：按照你平时的方式做击球准备，不过，假装球架在一个齐腰高的球座上。采取棒球的挥杆方式，将想象中的球打向球场中心偏右。继续挥杆，每次尝试的时候，都将挥杆平面降低几英寸，直到达到正常的架球高度。当你真正挥杆击球时，重现练习中这种更为扁平、棒球式的挥杆（或让它成为你击球前的试挥），你将收获距离——并让右曲球成为历史。