「减杆技巧」推杆练得好，杆数自然能减少！

教导员Y

推杆看似是高尔夫球里最轻松的动作点，但往往也成为了球友们创造好成绩路上的一道拦路虎，在往期的课程中，我们介绍了推杆的基础训练方法（《快速减杆——推杆基础训练》），帮助大家了解推杆并建立正确的推杆动作模式。而在实战中，推杆又需要哪些技巧呢？一起来看看。

更多干货请收看视频完整版~

本期推荐在线课程，两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武为大家带来 《快速减杆——推杆实战训练》的课程。课程详细剖析了推杆实战中会遇到的问题，并提出针对性的解决方法，帮助大家：克服短推恐惧、避免三推和稳住关键一推；还分享了阅读果岭的技巧，最后通过讲解模拟实战推杆训练和压力下推杆训练，帮助大家快速提升推杆。

苹果用户请点击阅读原文

                                            

                                                          学高尔夫                 ，                 交易担保                 ，                 放心买                 ，                                                           点击图片，进入课堂                                         小程序      

• 适宜人群
  

中高差点球友，想要练习推杆实战技巧的球友

• 课程大纲
  

一、克服短推恐惧
①坚定信念，专注于让球进洞
②克服“短推恐惧症”练习


二、长推避免出现三推
①理解与建立空间距离感
②挥杆节奏练习
③击中甜蜜点练习

三、稳定关键一推
①注意力转移法
②改变握杆方式空挥练习


四、阅读果岭练习
①明确看线的意义

②果岭外判断坡度，减少视觉差
③果岭上确认坡度
④草纹判断
⑤瞄准与推击


五、高效训练
①模拟实战推杆训练

②压力下推杆训练

扫码添加炳哥微信

进入张雄武教练互动交流群

共同探讨球技问题

  点击“阅读原文”，保帕争鸟！