「找回状态」想要打出完美线路，先从半挥杆练起！

许似柔

击球不理想，往往就会导致球偏离目标点四处乱飞。有时候还容易打进障碍区，这样下去可不行！



想要打出一个完美的线路，拥有一个良好的挥杆动作是必不可少的！今天，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就来分享一个小幅度挥杆技巧，让你在赛场上能迅速调整，找回状态。

• 课后笔记
  

教练建议：击球不好时，可以从小幅度挥杆开始调整，切勿操之过急。



如何完成小幅度挥杆练习


①杆面保持45°

②左手腕略微弓起或保持平直

③右手立腕，但不翻转

进阶练习：在掌握半挥杆练习后，练习几次半挥后，可以逐渐增加转体幅度，直至全挥杆。（注意转体幅度是一点点增加）

下场建议：当我们在练习时对自己击球效果不满意时，不妨试试重新回到最基础的地方，从小幅度挥杆开始练起！打好基础，才能有更好的飞行球路。

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编辑：阿凯 | 视频：高提士 | 图片：高提士、锦哥

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