「稳定顶点」上杆动作总是不受控？练习这两个方法就对了！ ...

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不知道大家会不会有这种情况，在上杆顶点的时候，左臂总是感觉很别扭。每次挥杆都要故意用力左手臂才能保持稳定，不然球杆很容易在顶点位置摆动。

多少人的上杆是这样的

到底是什么原因导致我们的上杆这样不受控呢？是柔韧性？还是是我们左臂的力量不足？今天我们跟着前职业球员、高提士高尔夫技术导师Mus Deboub（穆斯·德布）一起了解一下上杆左臂的那些事。

• 课后笔记：
  

想要在上杆顶点轻松维持左臂伸直的关键：
1.握杆——顶点位置大拇指应支撑球杆
2.核心转动角度——充分的核心转动能让左臂位置变得更合理


如何才能针对这两点进行练习：



握杆练习法——找到大拇指支撑球杆的感觉

转动练习法——提高核心转动的幅度

就这样简单的两个练习就能帮你解决上杆顶点的时候，因为握杆不合理或者转动不充分造成的左臂过度弯曲的现象。赶紧练起来吧！

• 德布教练往期 Golftips ：
  

「细节」提高上杆一致性，从认识引杆的合理区间开始！

• 深入学习：
  

「上球道率UP！」一号木轻松打才能稳又远！

「进阶」拒绝”啃地“，让击球更加扎实！

「增距」想要打出更远距离，挥杆顺序保证高效蓄力！
英国PGA教练新课《铁杆实战秘籍：坡度球位打法》

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编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士、李老大

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