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[红枫湖] 【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】

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在线会员 发表于 2015-10-7 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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寒露三候



初候 鸿雁来宾

二候 雀人大水为蛤

三候 菊有黄华





2015年
10月8日
【寒露】
22:42:47  天气渐渐由凉转寒
【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】


2015年
10月8日
【寒露】
22:42:47  天气渐渐由凉转寒




寒风来袭

每年阳历的10月8日或9日,即为二十四节气的【寒露】。古籍《通纬?孝经援神契》说:“秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”《月令七十二候集解》也说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”可见,寒露的意思就是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。


古代把作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”,至季秋寒露时已是“露气寒冷,将凝结”为霜了。




【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】









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民风民俗

【寒露】时节的【重阳节】在农历九月九日,又称【双阳节】。唐代诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》一诗中写道:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”这首诗告诉我们,到了唐朝,中原地区“九九登高”、“遍插茱萸”已相沿成俗了。


登高
【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】




民间有重阳登高的风俗。此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多,大多是写重阳节的习俗,如杜甫的《登高》,就是写重阳登高的名篇。登高所到之处,没有统一的规定,一般是登高山、登高塔。


吃重阳糕
【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】



【重阳】的代表食品是重阳糕,因为“糕”与“高”同音,古人坚信“百事皆高”的说法,所以在【重阳】登高时吃糕象征步步高升。


赏菊、饮酒
【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】


【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】



【重阳】正是一年的金秋时节,菊花盛开。在菊花傲霜怒放的【重阳】里,观赏菊花成了节日的重要内容。[size=1em]菊花酒[size=1em],就是用菊花作为原料酿制而成的酒。因为[size=1em]饮菊花酒同样可以达到延年益寿的功效,所以是汉代宗贵达官常饮的佳酿。
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插茱萸
【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】



【重阳】插茱萸的风俗,在唐代就已经很普遍。古人认为在【重阳】这一天插茱萸可以避难消灾,或佩带于臂,或作香袋把茱萸放在里面佩带,还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带,有些地方男子也佩带。



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保养[size=1em]养阴季
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[size=1em]【寒露】昼热夜凉,阳气渐收,阴气渐长。人体生理活动也适应自然环境的变化,机体的阳气随之内收,因此,此间养生必须注意保养阴气,也就是中医所说的“秋冬养阴”。
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[size=1em]【阴精】
[size=1em]是精、血、津、液等各种营养物质的通称。
[size=1em]【燥】为秋季的主气,燥邪伤人,易伤人体津液,呈现一派燥象,如口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干甚至皲裂等,因此,秋季必须防止燥邪伤人,以养护体内阴气。
[size=1em]【性生活】方面,应审慎安排,适度为宜,以蓄养阴精。切不可一味地恣情纵欲,耗伤阴精,而导致折年损寿。

[size=1em]【饮食养生】
[size=1em]应根据个人的具体情况,[size=1em]适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症状。水果有[size=1em]梨、柿、香蕉等;蔬菜有[size=1em]胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及[size=1em]豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应喝[size=1em]热药粥,因为[size=1em]粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用。中老年人和慢性病患者应多吃些[size=1em]红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

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【红枫会】24节气|月夜叶上见【寒露】



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