SuperSpeed挥杆训练棒,让人爱不释手不是没有道理!科学练习下,能有效增加挥杆速度,达到增加击球距离的目的!四大版本(男士、女士、青少年、教练)满足不同人群的需求!现货抢购价:1999元/三支装!教练版不参与哦!
挥杆速度训练:①拿三支SuperSpeed挥速训练棒,绿色(较轻),蓝色(中等),红色(较重)。
②从轻到重,分别用挥速训练棒做跪姿挥击,正常挥击,踏步挥杆;
跪姿挥击练习
(注意:切勿坐在地上哦!)
正常挥击练习
利用重心转移的力量进行挥击练习
(自然站立,身体不要向前倾,在上杆过程中向左边迈一步。)
尽可能用比真实挥杆更快的速度进行挥杆训练!再进行正常的挥杆击球时,会发现自己挥杆比之前更有爆发力!
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