SuperSpeed挥杆训练棒，让人爱不释手不是没有道理！科学练习下，能有效增加挥杆速度，达到增加击球距离的目的！四大版本（男士、女士、青少年、教练）满足不同人群的需求！现货抢购价：1999元/三支装！教练版不参与哦！
挥杆速度训练：①拿三支SuperSpeed挥速训练棒，绿色（较轻），蓝色（中等），红色（较重）。
②从轻到重，分别用挥速训练棒做跪姿挥击，正常挥击，踏步挥杆；
跪姿挥击练习
（注意：切勿坐在地上哦！）
正常挥击练习
利用重心转移的力量进行挥击练习
（自然站立，身体不要向前倾，在上杆过程中向左边迈一步。）
尽可能用比真实挥杆更快的速度进行挥杆训练！再进行正常的挥杆击球时，会发现自己挥杆比之前更有爆发力！
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发表于 2022-7-6 20:29:00
