「打远秘籍」身体受限也能打好一号木！

liahe不朽

很多初学者或者年纪比较大的球友都不敢使用一号木，或者就算有勇气使用一号木，一号木的击球效果都不是很好。

                                                                  

                 
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• 适宜人群
  

初学者，一号木挥杆不稳定的球友

• 课程大纲
  

初学一号木的三大关键要素要素一：创造转动空间要素二：从内往外的下杆要素三：一致性
要素一：创造转动空间增加胯部转动的幅度增加肩膀转动的位置

要素二：从内往外的下杆
自带修正外下功能利用上杆创造的空间更好内下杆

要素三：一致性握短球杆获得更好控制性杆面和前胸协同运动肩膀同样保持方正

练习方法（室内/室外）

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