「职业干货」想要实现良好击球，必须遵循3C原则！

秦始皇帝王者

俗话说，好的开始就是成功的一半。在下场时遵循3C原则能够帮助我们形成一套良好的击球准备流程。你知道什么球场上的3C原则吗？今天，Titleist签约教练、广州体育学院高尔夫校队总教练张玉阳就来给大家分享一下什么是3C原则，同时我们将一起参考学习张老师的击球准备流程。

• 课后笔记
  
  

3C原则
①Confidence（自信）
②Commit（坚决）③Comfort（舒服）

张玉阳教练的击球准备流程
①激活身体：空挥两到三次，找到身体转动的感觉

②选定目标方向：想像球的飞行路线

③完成击球：看一次目标后直接击球

一套良好的击球准备流程也是需要反复进行练习才能更好地帮助我们完成击球。希望大家看完视频后可以明白什么是3C原则，并通过3C原则去建立一套属于自己的

击球准备流程，为后续击球奠定一个良好的基础。

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编辑：阿凯 | 视频：高提士 | 图片：高提士、李老大

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