「进阶推杆」培养阅读果岭能力，学习多种推杆实用技巧！ ...

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对于想要快速破九进八的球友们，下场时如果推杆不稳定就容易造成三推或者四推的窘境，自然也没办法取得理想的成绩。如果想要成为一个好的“推球手”就需要在不同的推击线路上掌握不同的推击技巧。

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本期的推荐课程，泰勒梅签约教练、中国百佳教练、深圳星耀高尔夫学院院长、孙立谦教练为我们带来《破九：高阶推杆技巧》。通过课程的学习，能够帮助我们培养更精确的果岭判读能力，从而让我们在推击时选择更准确的进洞路线。接着我们还将探讨影响推杆稳定性的因素，并提供对应练习进行改善。最后，教练将带给大家在面对不同距离的推杆时，我们需要掌握的推击思路和推击要点，让我们在下场时能够提升推杆的成功率。

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• 适宜人群
  
  
  

中高差点球友，想要练习推杆技巧、果岭得分困难的球友

• 课程大纲
  
  

一、培养果岭判读能力

①阅读果岭实用技巧
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②如何有效判读果岭地形

③如何选择更准确的进洞路线

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二、提升推杆稳定性



①影响推杆稳定性四大因素
②稳定杆面前提：手腕稳定

③手腕稳定训练方法：方向棒练习

④手腕稳定训练方法：钟摆推杆练习

三、提升短距离推杆成功率


①让小球滚动具有可控性

②不同距离推杆练习训练目标

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③不同距离推杆练习训练要点

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④短距离推杆成功率练习

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