说到挥杆,相信很多球友都会花很多时间去琢磨重心转移以及下杆动作,因为这一环节会直接影响击球效果,而且做得好与不好,效果也是相差甚远。面对这样一个重点难点,我们该如何突破?
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「正确发力」选对发力模式,击出理想距离!
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「正确发力」选对发力模式,击出理想距离!
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《技术突破:下杆三大发力模式》试看片段
本期推荐在线课程,美国PGA A级教练、高提士高尔夫技术导师JD.Kim为大家带来《技术突破:下杆三大发力模式》在线课程,通过上下杆的转换,找到重心转移的关键,结合下杆的三大发力模式,选择适合自己的模式进行针对性的训练,同时控制好下杆时手臂释放,助你拥有流畅挥杆,击出理想距离!
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击球效果不理想,找不到自己的下杆模式并且无法提升击球距离的人群,以及中高差点球友。
上集
※上下杆转换
顶点动作过渡
常见误区
重心转移细节
※下杆的三种发力模式
下杆发力源
发力模式①:侧移
侧移模式两大练习
发力模式②:旋转
如何正确旋转及训练
下集
※下杆的三种发力模式
发力模式③:跳动
跳动模式两大练习
※手臂控制与感知
下杆手臂释放
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