「大道至简」短杆打深手痛腰又痛？试试这个方法吧！ ...

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很多球友在下场的过程中，短杆击球总是不够扎实，从而导致对于距离难以做到精准掌控。 造成短杆击球不扎实的原因有很多，脊柱角度过于倾斜是其中之一。


要想提升短杆击球的稳定性，保持我们脊柱直立状态很重要。今天，

两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武

就来帮助大家解决在短杆击球时脊柱过于倾斜的问题。调整击球姿势，才能更好实现扎实击球！

• 课堂笔记
  

首先，张雄武教练带大家找出了短杆击球不扎实的常见原因是与脊柱角度过于倾斜有关。

球友误区：很多球友沿用打一号木的技巧，以为运用脊柱微微倾斜增加杆头速度的原理，同样适用在短杆。但恰恰相反，脊柱不正会导致杆头先砸地后击球，还会增加代偿挥杆动作，从而导致击球不稳定。

如何解决脊柱过于倾斜问题，我们可以通过以下两个方法进行训练调整：


方法一：摆正脊柱

首先保持正常站直姿势；在保持脊柱直立的基础上，屈膝；握杆顺序为先握右手再握左手。

方法二：脸正对球


整个挥杆击球的过程中都要保持脸是正对球的，直到送杆结束。

在击球时保持一个良好的身体体态有助于我们完成扎实击球，希望通过这节课的学习能帮助你更快提升短杆击球的稳定性！

• 张雄武教练往期Golftips：
  
  

「应用反馈」四个提升训练专注力的方法，球员/教练/家长都可参考！

「新知识」影响杆面方正的关键因素是？
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编辑：阿凯  | 视频：李老大 | 图片：高提士、李老大

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