「重建信心」关键推杆没自信？试试这个抗压练习！

晨曦战无不胜

相信不少球友都试过在关键时刻掉链子。明明就只有一码多甚至不到一码的距离，结果因为心理压力导致失误，错过一个保帕甚至是小鸟球的机会，还会被负面情绪影响后续的发挥。



今天的内容，Titleist签约教练、广州体育学院高尔夫校队总教练张玉阳就和球友们谈谈如何增强在实战中的抗压能力，帮助大家有更出色的推杆表现！

• 课后笔记
  

练习方法：在几个不同的一码的球位推11颗球，特定数字的球必须要推进。

练习关键：练习时需要完全模拟下场的状态，做完整的击球准备。

注意：除了特殊号码的球必须推进，其他号码的球可以允许失误。

这个练习也非常适合作为下场前的热身动作，除了帮助我们快速找到手感，也能提高我们在球场的专注度，让我们在实战中打出更好的成绩。

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编辑：Soju | 视频：高提士 | 图片：高提士、冬季

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