「一推制胜」推击线路不稳定？不妨试试这个练习！

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推杆想要推得好，需要的是身体、手臂、球杆的一致性。但往往很多球友都做不到这一点，导致在推击过程中小球偏离航道，无法一杆入洞。今天，我们来跟着利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎学习一个简单易重复的练习方法，帮助你提升推击的稳定性，快来一起看看吧！

• 课后笔记
  

训练道具：swing connector挥杆连接器

道具设置：利用同步装置，将两支指示棒都插入压力球的小孔中，尽可能地保证两支指示棒的长度是相对一致的，并将指示棒分别放在两侧腋下夹紧。

练习方法


①做好击球准备后，让压力球大致上位于杆身的上方，避免倾向前侧或者后侧。
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注意：身体后倾也会影响我们的肩膀平面，对推击效果造成影响。


②推杆的时候，同样保持好位置，让手臂、身体和球杆这三者协调运作，保持推杆的一致性。

• 利百特学院往期 Golftips ：
  

「妙用」解决多种重心转移难题，两颗球就够了！

• 深入学习：
  

「挥杆第一步」做好站姿，稳定下盘！

「释放」想要完成能量传递，必须让这两者配合！

「打远秘技」扭转蓄力技术牢，击球释放无烦恼！

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编辑：阿凯 | 视频：高提士 | 图片：高提士、冬季

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