「冠军解密」稳定又不失距离，揭开6杆逆袭背后的秘密！ ...

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在刚刚结束的2021-2022赛季总决赛巡回锦标赛中，“北爱天王”罗里·麦克罗伊凭借着自己稳定出色的表现成功登顶。从落后6杆到最后领先1杆，究竟小麦有什么样的制胜武器？今天，前国家队队员、珠海利百特学院院长朱维宇来给大家逐一解密。

以下视频来源于

美巡赛PGATOUR




                                                                  

                 
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• 课后笔记
  
  

麦克罗伊能够成功实现三冠王的成就，离不开以下几个关键点：


准备站姿——稳定又有力

从腿部看：小腿与地面的角度小于90度，这给予了他非常强的抓地力和稳定性，同时也让他的重心更加偏向于前脚掌，这是一个做好准备，随时可以发力的重心点。

从骨盆看：角度是往前倾的，让他的臀部肌肉处于一个张开和激活的状态，两个膝盖微微打开，腿部处于一个有力支撑且稳定的状态。

从手臂看：整体处于放松的状态，与杆身的夹角也在合理的范围内。为他上杆立腕提前做好了准备。

启动上杆——重心转移，积蓄力量
启动上杆时手腕并没有太多地旋转，更多是一个平推的动作，这有利于稳定杆面，控制方向。在整个上杆过程中，手臂以及球杆都完美地处在平面之内。

击球瞬间——充分旋转，稳定身体
上杆到顶点时转身已经超过了90度，充分的旋转会增大他的扭力，同时他在整个上杆的过程中保持着非常好的轴心，脊柱稳定，臀部始终没有发生位移。

下杆击球——“刹车”般的主动制动
虽然杆头和身体还在往上走以及向上旋转，但臀部已经在向目标方向移动，通过额外的拉伸增加更多的力量与距离。收杆阶段，把重心都放在了左侧，右脚轻轻点地，保持一个非常好的平衡性。

• 朱维宇教练往期 Golftips ：
  
  
  

「答球友问」调整肩胛骨位置，助你“斩”翅高飞！

• 深入学习：
  

朱维宇新课《精准控球：低飞球应该这样打》「技术详解」系统化学习，四步学会全挥杆技巧！「轻松练」简易练习修正不良体态，激活身体核心力量！

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编辑：阿凯 | 视频：

美巡赛PGA TOUR

| 图片：

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