「成效显著」课后应该这样练，动作调整看得见！

龙八小跟班

许多球友经常会抱怨调整动作的问题，明明在课堂上已经改好了，但课后没多久又打回原形。本期内容，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就和大家分享一个练习思路，帮助我们在课后可以有效进行练习。

• 课后笔记
  
  
  

真正的挥杆和我们所感觉的挥杆会有一定的偏差。

上完课后需要多花时间反复练习，否则挥杆容易变回原来的动作，导致长期反复的上课改同一个动作。

注意体会上课教练指导下挥杆的感觉，并再练习时保持。

因为感觉误差的原因，有时候我们练习新动作时可以比我们所感觉的更夸张。

上课时多去体会并记住改完动作后自己的感觉，而不是别人告诉你的感觉。

每次上课教练都会给我们讲很多的内容，球友们可以把每节课的内容归纳为简单的一至两个要点，练习时更好地专注于感受自己挥杆的感觉，相信对改动作会更有成效。

• JD.Kim教练往期 Golftips ：
  

「对比测试」一号木击中甜点能打远多少？

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编辑：Soju | 视频：

高提士

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