技术|击球失误？先自检上杆动作

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打高尔夫时，任何球手都难免会有击球失误的情况发生，这时，通过及时纠错、改正，就能在一定程度上避免类似的失误发生。但一个关键的前提在于：我们要找到失误的真正原因。

有一种击球失误，叫“你根本不知道失误在哪里”，当这种情况出现时，你可以回顾一下挥杆的“初始点”，是不是上杆出现错误了？上杆是整个挥杆的起点，错误的上杆必然会带来错误的下杆。除非你能在上杆时使挥臂和转肩动作保持协调一致，否则你几乎不可能实现稳固触球。但这种上杆时的“身体修正”，并不靠谱，好方法还是要解决上杆错误的问题。


但因为你的双眼在上杆时一直盯着球，所以你很难了解自己的上杆质量。这时，你完全可以尝试一下这种极为有效的训练方法。该训练方法可以让你清楚地了解在上杆到达顶点时，球杆应处于什么位置，以便实现扎实的触球。这个方法可不是普通人的“灵机一动”，它来自传奇人物萨姆·斯尼德，经过了必要的检验，被证实为十分奏效。




按下面步骤来做，摆出完美的上杆顶点姿势：


步骤1
使用一支球杆，最好是铁杆，摆出标准站位。

步骤2  
双肘弯屈，双腕向上翘，将球杆置于右肩上。

步骤3  
其他部位不动，像正常挥杆时那样向目标反方向转体。

步骤4  
右肘不动，左臂伸展。这就是完美的上杆顶点动作。

说真的，这种来自伟大的萨姆·斯尼德的训练法，能够让你在数秒钟内了解自己的上杆质量，无则加勉，有则改之。

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