「瞬间修正」不用增速的一号木打远技巧请收下！

遐逸

说起一号木，大家瞬间就想到了增距；一旦说到增距，大家第一时间想到的是如何增加自己的挥杆速度。但对于绝大部分的球友而言，增加挥杆速度是很困难的。

今天的教学，英国PGA Advanced Professional 、深圳18Under高尔夫学院教学总监——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）就结合自己的教学经验，给业余球友分享一个能够在现有挥速不变的前提下，最大限度地增加击球距离的方法！想知道是什么吗？赶紧戳视频学习一下吧！

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• 课后笔记
  
  

一号木击球关键点：
球杆运动的最低点在小球之前，杆头在往上运动的过程中击球


常见错误：
身体轴心从设定位置往左侧大幅度移动进行击球，导致击球角度不正确，造成距离的损失！

并腿挥杆练习：
双脚并拢，球杆在身体中心位置，进行挥杆击球，找到挥杆最低点位置进行击球

教练建议：

并腿挥杆练习之后，以同样的感觉进行正常挥杆练习

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编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

下过场的球友都知道，一号木开不好造成的影响不单单是一两杆的事情，很多时候，开球不好，心理承受，可见一号木开球不仅仅在杆数上容易造成影响，还会在心理上带来更多压力！

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本次课程，本期在线课程，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）带来《全方位提高一号木能力》就针对业余常见一号木问题进行针对性解答！结合教练多年的教学经验，找到业余球友最容易接受和实践的一号木增距技巧进行教学分享，在现有的挥杆速度下，最大程度释放你的距离！

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