「教学+」不是所有人都适合延迟释放，但要怎么判断呢？ ...

西城之光

相信很多球友都听说过紧凑挥杆或者挥杆转身幅度要大这两个概念，而我们的球友就要明白自己适合用哪种感觉来设计自己的挥杆。


什么样的情况适合紧凑挥杆？什么样的情况适合大幅度的挥杆？本期由全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循为大家带来《延迟释放：如何找准挥杆模式及释放方式》 课程。






本期课程分享了如何选择适合自己的挥杆概念，包括测试自己的柔韧性，如何设计自己的挥杆，同时也分享了不同的挥杆有哪些需要注意的地方。

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适宜人群

对于自己挥杆模式不清晰，发力不畅顺的球友


课程大纲


上集


测试自己的提携角
什么是提携角
大提携角球友应该如何释放
小提携角球友应该如何释放


如何设计自己的动作
释放时增加手腕翻转有助于大提携角球友回正杆面
释放时控制手腕有助于小提携角的球友保持杆面



下集


身体柔韧测试
身体柔韧性是否足够的标准
适合身体柔韧性较好的球友的挥杆模式

适合身体柔韧性不佳的球友的挥杆模式


按照自身情况选择合适自己的挥杆
适合大提携角球友的挥杆和释放模式
适合小提携角球友的挥杆和释放模式



课程总结

  

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