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[高提士] 「稳中求胜」除了摆脱右曲左扎,更重要的是有稳定的表现! ...

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在线会员 发表于 2021-2-14 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「稳中求胜」除了摆脱右曲左扎,更重要的是有稳定的表现! ...


「稳中求胜」除了摆脱右曲左扎,更重要的是有稳定的表现! ...




很多球友都深受右曲球或左扎球的困扰,不知道原因的情况下盲目地去调整,不仅不高效,错误的补偿还会增加身体损伤的风险。怎样才能找准原因,正确地练习呢?


今天,高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家分析一下原因,还带来练习方法,帮助你摆脱困扰,快来看看吧!






  • 课堂笔记



主要原因:

①下杆下半身左滑,头部在后面,手部弥补动作,杆面开放,导致右曲
②下杆下半身左滑,头部在前面,手部弥补动作,杆面关闭,导致左扎


「稳中求胜」除了摆脱右曲左扎,更重要的是有稳定的表现! ...




自检:拍视频检测下杆时髋部是否超出左脚踝沿线。


训练方法:左脚外侧插一根指示杆,做击球瞬间下半身旋转训练,重量靠左,身体围绕左脚旋转,左髋外侧触碰指示杆,重复练习十次找感觉,再挥杆击球。


「稳中求胜」除了摆脱右曲左扎,更重要的是有稳定的表现! ...




告别了右曲左扎,我们当然是希望能够维持稳定的挥杆,实现稳定的击球啦。但是有这样一点,往往会被球友们忽略——击球准备,它是如何影响球路的呢?接下来,全国十佳教练高提士高尔夫技术导师张雄武就给大家分析讲解,帮助找到正确的站姿,一起来看看!






  • 课堂笔记


原因分析:

①站得、离球,容易outside-in,杆面开放,出现右曲
②站得、弯得,容易inside-out,杆面关闭,出现左曲



「稳中求胜」除了摆脱右曲左扎,更重要的是有稳定的表现! ...




正确的基础站姿:
①调整双脚与肩同宽;
②用双手手指将髋关节往后推,注意往后推时要保持膝盖直立;


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③弯曲膝盖找到平衡;


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④双手放松,自然下垂,握好球杆。


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课堂总结:
①球路出现问题时,先检查击球准备是否存在问题;
②击球准备中,要注重身体弯曲形态,以及身体与球的间距


文末互动


“你还想了解哪些方面的挥杆原理呢?
或者你还希望张教练分享哪些有针对性的高效练习呢?”


欢迎在文末评论留言,
我们在未来将拍摄相关教学哦!
另外编辑部的小伙伴们会评选出一个“最佳留言”,

该留言所属的球友,可获得价值199.19元的
张雄武《高效修正高尔夫开球“冲天炮”》课程一节!
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(统计截止时间为2月17日晚8:30,快来参加吧!)



©  版权归高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:王伟 | 视频:高提士 | 图片:高提士

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