挥杆|与长铁杆打薄说再见！

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你一定想过有一天像职业球员那样潇洒地打长铁杆！但长铁杆确实很难驾驭，有什么好的办法能让打长铁杆扎实一些吗？说真的，即便你是一名不错的短铁杆击球手，但在用4号和5号铁杆时，也可能会像个菜鸟。球杆越长，越容易打薄……听听职业教练克里格和比尔怎么说……

教练克里格：
高尔夫运动里有两个球，大球是地球，小球是你想要打进洞的那个。如果你用长铁杆触球时打薄，说明你没打到大球。要想修复这个问题，只需在做空挥杆练习时用杆头擦过草皮几次，打起一小块草皮，让自己找到略微向下击打的感觉。一旦获得这个感觉，就面对小球摆好预备站位，然后在挥杆通过触球时重复相同的擦过草皮的动作。

教练比尔：
听上去“大小球”的方法既简单又实用，下面我们进一步说明如何避免“长铁杆打薄”？长铁杆触球打薄的原因之一在于，预备站位时你看不到足够的、能让球升空的杆面倾角。于是，你像大多数业余球友一样，在通过触球时会向远离目标一侧倾斜上身，试图帮助球起飞，这种上身倾斜会产生打薄。解决方法：在左脚前侧放一支球杆，练习通过触球时的转体，收杆时前胸应正好位于球杆的上方（上右图）。这能迫使你略微向下击打球，并产生让球升空的倒旋。如果击球后形成的打痕在球位的目标一侧，而不是球下面，说明你做对了。

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