「解惑」“调整”动作和“改”动作是不同的

鸢栀花殇

说起改动作，很多球友一定马上摇摇头。先不说能不能坚持下来，每次改动作都会导致杆数的一波拉升，又得好几个星期不下场了。



但我们平常一直在纠结的地方真的是在“改变”我们的挥杆吗？今天的教学，我们跟着加拿大PGA教练、高提士运动表现馆教练丹尼·韦博（Danny Webb）来和我们分享一下调整动作和改动作之间的区别吧！

• 课后笔记：
  

调整挥杆：



调整更多是指我们在挥杆过程中，身体局部的位置变化或者肌肉感受的不同。调整需要我们适应的时间较短，10~20个小时即可将该部分的调整融入到自己的挥杆当中。

像是手部上杆顶点的位置就属于调整

改变挥杆：



改变更多是指我们挥杆过程中发力的过程，这一部分的改变能彻底改变杆头力量传递效果。改变需要我们长时间练习去适应，才能真正地将新的改变融入到我们的挥杆当中。

像是能不能让杆头先于身体进行击球则是改变

在日常的练习中，很多球友因为担心成绩的下滑，而不敢于改变自己的挥杆；更多球友会选择调整自己的挥杆。但勇于改变自己挥杆，并坚持下来或许能给你带来不一样的高尔夫体验！

• 深入学习：
  

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编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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