「收杆」牢记三个判断标准，自检出挥杆问题

fengyujt

收杆阶段作为整个击球动作的结束，似乎对击球质量的影响作用微乎其微。但我们可以从收杆时各种状态来找出你动作中所存在的问题。到底有哪些判断标准？今天让两届中国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武来给我们说一说。

• 课堂笔记
  

判断标准一：收杆后的平衡
（判断发力的顺序是否正确）

平衡良好的收杆

失去平衡的收杆

判断标准二：收杆的状态
（判断挥杆的力量是否完全释放）

紧绷的

收杆

状态

放松的收杆状态

判断标准三：收杆的高度

低收杆的一般球路：左曲低飞

高收杆的一般球路：右曲高飞        

总结：通过分析收杆与出球状态再调整自己的动作，能有事半功倍的效果！

• 张教练往期教学 ：
  

「训练干货」让一号木不仅打直、打远，落地还能往前滚！
「防崩」12秒让你恢复平稳状态，练就实战“强心脏”！

「一招制胜」这个转动练习，右曲、左扎都能治！

• 深入学习：
  

新课《简化短杆——基础切球》

新课《透过现象看本质：练习场高效训练》

「新课表」张雄武年卡，未来7节新课待更新！

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编辑：Mandy | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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