「教学+」一号木想打更远？三大发力模式要知道！

晓鱼妹

相信经常下场打球的球友会发现，总有些球场的球道长度特别长，偏偏自己的一号木距离不理想，开球之后别人的下一打用铁杆，自己可能还需要用个小鸡腿才赶得上。

《再远30码：一号木打远三部曲》试看片段

正所谓，杆到用时方恨（距离）短，想打得更远？本期推荐，由高提士高尔夫技术导师朱达为大家带来精彩的《再远30码：一号木打远三部曲》在线课程！


这节课通过分解三种发力模式：旋转、蹬身、鞭打，并对每一种发力模式进行针对性的测试及训练，找到适合你的一种或两种发力模式，甚至精准到其中某个训练方法！只要找对练习，就能让你轻松再远30码！

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• 适宜人群
  

一号木距离不理想，想让一号木打得更远的人群，以及中高差点球友。

• 课程大纲
  

上集

※挥杆的三种发力模式



※原距离测试

※旋转模式测试
打开左脚练习
抬左脚练习
重心放右侧练习
附加训练：跪地旋转练习


下集

※蹬身模式测试
踩球练习
蹲跳练习

※鞭打模式测试
高举手臂练习
左臂释放练习
加西亚式挥杆练习


※总结适合的发力模式

※复合型模式测试
组合练习


※课程总结

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