「关键点」过早打开身体怎么办？这两个挥杆练习很有效！ ...

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2019年10月9日，在太平洋联盟天安假日球会公布2018-2019年度中国十佳高尔夫教练获选名单，其中，

恭喜张雄武教练再次当选“全国十佳教练”，实现连庄！


很多球友想不明白：明明挥杆动作好像没什么毛病，但击球效果却是那么差...这到底是为什么呢？挥杆时“骨盆前倾”，这个细小又关键的点你注意到了吗？这个点稍不注意还容易导致背部受伤~


规避受伤，改正球路，来跟着高提士高尔夫技术导师张雄武一起改掉你下杆时过早打开身体的陋习！

• 课堂笔记
  

过早打开身体原因：下杆时骨盆有前倾动作



过早打开身体影响：小球左右乱飞、下背部疼痛


解决方案：
①整个挥杆过程中保持臀部与椅子接触到
②双脚站实在沙耙柄上，把髋关节的弯曲度“钉”起来做空挥练习


小贴士：空挥10次后 打一颗球

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编辑：Carmen | 视频：陈先生 | 图片：高提士

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