「自测」推杆如何提高？稳定方向是第一步！

Neptrock

你的推杆有什么问题？当被问到这个的时候，很多人一时半会也回答不上来。没错，不管是下场还是在练习场，大多数人知道的只是我推不进洞。至于为什么小球推不进洞，相信很多人都不知道。


推杆当中，除了果岭阅读的能力，小球的初始方向和距离控制尤为重要！今天，我们跟着美国PGA高尔夫学院（观澜湖）特级教练、英国PGA教练詹姆斯·赫伯特（James Herbert）一起通过一个推杆游戏，来检查一下我们推击的初始方向是否存在问题以及找到修正、提高的方向。

• 课后笔记：
  

推杆练习法

设定：

目标方框：水平越高，方框越小
球位：距离目标框3步的位置为推击位置
球Tee门位置：球Tee门放置在离球1~2个握把的距离。减小球Tee门的宽度以增加难度


练习顺序：

先进行直推练习，再进行带拐线的练习
根据小球击中球Tee的方向判断推杆问题：

击中右侧球Tee，击球杆面打开
击中左侧球Tee，击球杆面关闭


握杆对击球初始方向影响很大，保持杆面方正稳定才能确保推击方向正确

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“你在推杆中还遇到哪些问题？”

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编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：高提士

没有果岭训练？在办公室也可以！随时随地练习推杆，推出稳定方向其实很简单！

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