「抢」别瞎练！巧借训练器材减杆啦！

蓝颜小爱 · 发表于 2019-7-26 00:00:00

如何让自己减掉几杆？是每一位高尔夫球友都在思考的一个问题！这种感觉应该就像是：可爱的女孩们，发愁如何减肥一样吧？然而现实总是如此残酷！女孩们减不掉身上的赘肉，而球友们也减不掉杆数！

其实原因很简单：很多球友久久得不到提高，就是因为没有一个正确的练习方法和合理的击球策略。针对这个问题，小编不断咨询高提士训练导师的建议，为大家推荐几款

性价比高、功能性十足

的训练神器和高科技，助你提升球技！

— 练好短杆，必不可少! —
▼

杆数越高，借助于短杆就会降得越快。当然，前提是你需要将更多的练习时间放在短杆的练习上面！其实在下场的时候，短杆的使用率还是很高的，但是它的重要性却一直没有引起大家的重视！

如果你想快速破百，你只需要将大部分时间用于短杆和推杆的练习上！

提高上果岭率和减少三推的次数，比一号木打远10码容易多啦！所以，我们在练习短杆的时候，不能盲目去练习，我们要清楚知道我们每一支短杆的距离，这样有助于选杆策略的制定。我们能借助一些高科技来测出自己的数据哦~

让小编为大家推荐这款性价比超高的ZeppGolf 传感器，这款高尔夫挥杆训练神器！如果你是一个高球发烧友，与此同时还是一个数据控，那么这款ZeppGolf传感器，你会喜欢到不行！

小编：高球小魔女魏圣美同款哦~

事不宜迟！我们一起来看看高提士高尔夫技术导师孙立谦 是怎么说的吧！这款ZeppGolf 传感器又是为何让许多高球达人如此着迷呢？

ZeppGolf 传感器主要是将一个轻量级的传感器应用在高尔夫球手套，通过智能传感器感应运动员动作，重建3D的运动轨迹、反馈速度、攻击角、挥击节奏等数据，并提供相关运动优化建议，帮助专业运动员和非专业爱好者矫正运动动作。

直观的3D挥杆分析，可衡量你的杆头速度、挥杆节奏、手部动作、挥杆角度等。连接ZEPP 高尔夫传感器，即可分析、评估你的挥杆质量与稳定性，并为你揭示哪项指标影响了稳定性，助你更快提高挥杆水平。还有下场杆数统计、历史挥杆列表等，功能十分强大。

小编：这功能果然没有让我失望呐

作为一个在海外市场深受赞誉的品牌，ZEPP 的外包装品质感不错。视觉元素和字体的运用相当成熟，很有品质感。ZEPP一代就已经进入到苹果Apple Store零售店中作为苹果产品的配件销售，可见ZEPP在设计品味上，是获得苹果公司的认可的。所以，用来送礼也是一个不错的选择哦~

— 减少“三推”，杆数马上下来啦！ —

▼

相信各位球友都知道，1英尺的推杆和300码的发球一样重要，但是如果想要快速减杆，练习推杆明显更容易降低杆数！日常在练习的时候可以借助EyeLine Golf Mirror Small 高尔夫小推杆镜，进行推杆的练习。这款推杆练习镜子也是职业球员常常备着的推杆练习神器！老虎和小麦也在使用哦~

左图是老虎，右图是小麦哦~
（图片源自：EyeLine Golf ）

这款推杆镜可以快速帮助加强肌肉记忆，掌握更好的力量与线路控制，提升推杆的稳定性。职业比赛中许多职业选手在练习轮的时候都会使用哦~再搭配这款supurNEWLING 黑白球，这款球黑白界线十分明显！所以，在练习的过程中能够让你清晰地看到推出的球路是否方正！这组推杆组合搭配在一起练习，效果真的很明显哦~

(中国职业女球员石昱婷同款)

— 每天练一练！至少远10码 —

▼

当然，如果你本身已经是低差点球友了，那么或许提升距离才是最有效的方式。水平不同，练习的侧重点也一定不同。远距离的开球和我们一号木的杆头速度息息相关。很多球友会用很大的力量进行挥杆，挥杆顺序也很好，发力也很好。但是杆头速度还是很慢，击球距离总是无法提升！

高提士高尔夫技术导师孙立谦就为大家讲解一下这是怎么一回事！并亲身示范怎样用SuperSpeed挥杆训练棒来提高我们的杆头速度。通过这训练，能调动高尔夫挥杆过程中的肌肉，爆发出更多的力量，杆头速度蹭蹭蹭往上涨！

进行SuperSpeed训练时，建议由轻到重依次去挥击练习

颜色不同则杆身重量也不同，建议女性球友可选择：由黄色到蓝色依次进行挥击训练。男性男球友可选择绿色到红色进行挥击训练。正反挥杆各最少5次。