新课《突破！重心转移应该这样练》

奥奥仔

下场打球，遇到尴尬距离不能直攻？击球不扎实，总是剃头啃地？这些问题的产生都是因为你的重心转移做错了！本期在线课程《突破！重心转移应该这样练》你值得学习！

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• 适宜人群
  

没距离、击球不扎实的球友

• 课程大纲
  

主题：合理的重心转移
压力转移和重心转移的关系


什么是重心
表层理解：上杆时重心靠右，下杆转移到左边
问题：胯部左右移动，形成逆转
误解：以腿的压力判断重心的标准



压力的感受和回馈



重心的转动方向

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