「检测」打球出问题？先从你的握杆和站位查起！

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无论是左曲还是右曲，打球一出问题，人们总是下意识地采取不正确的弥补性动作进行击球。但是一个好的击球，良好的握杆和站位都是不容忽视的。


今天就让大连时代高尔夫教学总监栾循来为大家详细讲解一下握杆和站位的小技巧：

如何正确握杆？

握的位置：握把偏向手指，掌心趋向于空心，虎口正中指向商标。

握的距离：小拇指距离末端两个手指。

握的力度：握力分成十级，应握6~7级。

握杆检查

右手大鱼际包到左手大拇指，右手虎口指向商标。

从正前方看不到左手大拇指。

握杆后抬起手臂，杆面不发生偏转。

如何选择合适的站位？

站位的宽度：步幅的宽度就是最恰当的站位宽度。

站位技巧：五线平行，一线垂直

目标延长线与双脚、双膝、双肘、双肩、双眼连线平行。

腋下向下的垂直线，连接到膝盖前侧和小脚趾。

合适的屈膝：做预备——跳的动作

做预备动作时，大腿正处于紧张状态，能发挥最大的力量。

正所谓“好球技始于好握杆”，习惯了错误的握杆和站位，想要打好球将会十分困难！好的握杆不仅能打远，在果岭推杆也能让你事半功倍！


《果岭为王》课程时长72分钟，由栾循教练从阅读果岭、推杆初始方向和距离控制三个维度，帮助大家掌握推杆要领，轻松减杆。一次订阅，随时无限查阅，更可加入栾教练学习互动群，和我们一起探讨球技进步之道！（点击了解详情）

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编辑：小敏 | 视频：贤者之爱 | 图片：高提士

                                            

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