「必学」正确的运动学顺序，助你把球打得更远！

放晴的云

非正统挥杆还能打好高尔夫？吉姆·福瑞克的奇特转圈式挥杆销魂动人之余，仍然拥有高达78.57%的开球成功率！

细心的球友会发现，有些职业球手的挥杆动作并不规范，但挥杆的稳定性和重复性极高，这到底是为什么呢？其实这涉及到挥杆中的重要环节—运动学顺序（速度传到杆头的最有效的顺序）。所有优秀的击球者在速度和能量的产生上都会有相似的顺序。

今天，中国职业教练熊万林将为大家分享一些关于运动学顺序的训练方法。

身体训练

双手抱球，做好击球准备进行上杆，然后在下杆的过程中，先启动骨盆，再带动胸椎，前臂，最后在转身时将球抛出。

技术训练

下杆时感觉左脚脚底如同踩一颗球，第一个动作是先把左脚用力往下踩，然后先带动胸椎，接着是前臂，杆身，最后将球击出。

记住了，符合正确的运动学顺序的挥杆，能帮助你提高杆头速度，增加击球距离噢！事不宜迟，赶紧下场一试吧！




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编辑：GOING  | 视频： 泳哥 | 图片：网络