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[高提士] 「独家揭秘」掌握启动的关键,挥杆怎么打都直!

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在线会员 发表于 2016-5-17 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「独家揭秘」掌握启动的关键,挥杆怎么打都直!





挥杆分为两个部分,静态与动态,静态就是指站姿与设定动作;动态则是指的是起杆到收杆的挥杆过程。就挥杆而言,静态到动态的过程非常关键,因为惯性的关系,当启动动作不对或者该稳定与保持的位置你没有做好,就会产生击球上的失误。

今天,Terry教练要教大家如何起杆才能让击球更精准:





击球准备动作时,球杆尾端应该是指向肚脐方向,拿一个开球的长Tee插入球杆握把未端,用来确认和提醒自己,球杆是否正确指向自己的身体中心线。

「独家揭秘」掌握启动的关键,挥杆怎么打都直!





起杆动作双手约略来到右大腿位置时(勿过度往右影响身体转动),再检视长Tee是否依旧指向自己的身体中心线。


「独家揭秘」掌握启动的关键,挥杆怎么打都直!



这样做可以让杆面随着身体转动而转动,而不是靠翻转手腕来上杆,减少手腕的动作可以使杆面更方正。


「独家揭秘」掌握启动的关键,挥杆怎么打都直!





坚持练习,你会有以下收获:

1、透过转动协调手部与身体位置方正杆面,击球更准确;
2、减少手腕动作,击球力量更集中在身体大肌肉;
3、明确透过长Tee检视自己动作,当自己的挥杆教练。




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编辑:Shion | 图片:网络



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