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[高提士] 「必看」请勿埋头全挥杆,检查这四点,让你动作改得更好! ...

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在线会员 发表于 2016-1-5 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「必看」请勿埋头全挥杆,检查这四点,让你动作改得更好! ...



高提士独家推出“评论有礼”,

快到文末留下你的高论吧!





「必看」请勿埋头全挥杆,检查这四点,让你动作改得更好! ...


高提士原创视频,如非授权,请勿转载


在练习场练球,如果一味地全挥杆,是很难得到提升的,特别是在改动作的时期。


澳洲PGA教练、杭州威格斯高尔夫学院副院长李卓霖议大家:练球时,不妨将上下杆分开,检查上下杆各个关键点,这样会令你的练习更高效!






上、下杆四点检查法:


1、引杆是上杆的第一步,当你准备好击球之后,检查球杆是否在手和身体外侧(如下图),这时候,双腿是完全没转动的,只是用手拉过来,左手与右手保持伸直;


「必看」请勿埋头全挥杆,检查这四点,让你动作改得更好! ...





2、转身。上杆到顶点的时候,借助镜子从侧面看,双手会把右肩膀遮挡住;


「必看」请勿埋头全挥杆,检查这四点,让你动作改得更好! ...





太靠内或太靠外都会从侧面看到肩膀。


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3、下杆第一步,将手放松。


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4、击球后球杆应指向右边;


「必看」请勿埋头全挥杆,检查这四点,让你动作改得更好! ...




若击球后手腕和球杆角度向上或向左(如下图),都说明击球是低效的。


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