挥杆动作不协调会影响击球质量和准确性

伤心2016

使你的胸腔和双臂作为一个整体移动，让触球更甜。你的挥杆动作不够协调，这影响了击球质量和准确性。


问题


使身体各部位的动作协调一致对于稳固击球至关重要，但这并不容易。由于挥杆是由一系列的侧移和转动动作组成的，很多球手难以使这些动作保持协调，在挥杆时保持平衡。如果你的挥杆不协调，就会影响击球力量、稳定性和准确性。


解决方法


简单而言，在挥杆的4个关键阶段(站位、转换、触球、还原)，必须使你的胸腔和双臂保持在正确位置上。在下面的图中，你可以看到，我的双臂和胸腔在挥杆的不同阶段总是作为一个整体移动。站位时双臂与胸腔的相对位置，在另外3个阶段也没有变，尤其是在触球时。在挥杆时达到这样的协调性，你就能够更好地保持平衡，提高击球力量。

来源：互联网(侵权请联系微信:golf212121)

近期文章精选：


⊙ 六大原则提高球手练球效率
⊙ 三步消灭右曲球 高尔夫错误修正
⊙10种高球常见的伤害，重塑造挥杆动作
⊙ 高尔夫基本功，站都不对那球肯定打不好
⊙ 五个小方法可提升你的杆头速度
⊙ 掌握正确的挥杆速度打出理想杆数
⊙ 轻松感受杆头的重量做出挥杆动作
⊙ 挥杆是一块七巧板，每一块位置必须正确
⊙ 纠正高尔夫挥杆中的横向运动
⊙ 4大杀招助你轻松征服沙坑球