高尔夫球技中的伪科学

死性不改爱娇娇

随着科技的发展，高尔夫球的技术动作也在不断更新。许多球友初学高尔夫时都习惯请教练，找教练，问教练。但是，教练不是完人，有时候他们所教的动作也不一定完全正确。于是，高尔夫球技中的伪科学就这么传播开了，球小二今天要干的就是手撕这些伪科学。

伪科学一：用直线运动的力学定律解释高尔夫挥杆

　    正解：改变方向的力与直线加速的力是不同的，不同挥杆半径需要的向心力不同；杠杆动力点与支点力的作用也不同，笼统地说用力没有意义。非惯性系中的矢量之间有外积关系，向目标方向用力反而适得其反！被高尔夫“曲直”困惑的球友最好学学物理，而不是仅仅停留在谈论虚无缥缈的“心法”、“哲理”。

伪科学二：保持低头

　　正解：其实在挥杆的任何阶段，最不应该做的就是保持低头。一直低着头会阻碍上身的扭转。转体受阻意味着双手将会出现翻转，身体重心要么转移不足，要么延迟，甚至根本不转移，结果是难以实现扎实触球。除了对触球的影响，挥杆时保持低头还会使颈部承受巨大的压力，造成身体受伤。

　　在打球的时候头也是要抬起来的，更重要的动作是，颈部与脊柱是一条直线的。即使这样，头部也不会让转身非常不方便。相比低头而言，抬头可以保持正规的姿势。

伪科学三：左臂伸直

　　正解：僵直的左臂不仅会造成身体出现反向轴转，还会在触球时对右臂产生作用。在上杆顶点如果左臂肌肉过于紧张，将无法正确地转移重心，结果右臂在下杆途中过早伸直。因此，过于紧张的左臂会使右臂在触球前后也变得僵直。

　　当然，如果不是靠拉紧肌肉来伸直左臂，就请继续保持左臂的伸展，还能增加击球力度。假如并非如此，那么最好让肘部有一些弯曲。肘部的略微弯曲能让身体产生更 多扭转，下杆过程中的回转释放动作也会更顺畅。

伪科学四：左脚跟着地

　　正解：不是每个人的身体都像老虎伍兹那么柔韧。如果身体不够柔韧，却偏要在挥杆时让左脚跟一直着地，就有可能引起反向轴转。相反，如果让左脚跟自然地抬起（而非强行抬起），身体重心可以更有效地前后移动。尼克-劳斯、帕尔默都是这么干的。

伪科学五：收紧右肘

　正解：挥杆抵达上杆顶点时可能会过于扁平。假如一直保持右肘收紧，下杆和前挥通过球位时双臂无法自如地挥动，使身体被迫做出补偿动作，要么是扭转过度，要么是覆盖式击球（杆头路径自外向内）——这是挥杆的大忌，能造成多种击球失误，比如打出左曲球和右曲球。

　　球星戴维斯-拉夫三世挥杆时就任凭右肘 “凌空”——让右肘游离于身体之外，使得上身能大幅度旋转，并让杆身始终完美地 保持在挥杆平面上。从上杆顶点出发，在扭转身体通过球位的同时让双臂下落。

　

伪科学六：听球入洞　


        正解：高尔夫球的推击更像打篮球，要求动作精准，这在很大程度上要依靠两眼的协助。推击时如果一直低头，会阻碍双肩的摇动，从而造成双手和双臂在触球当中，甚至触球后出现松垮。

　　确保平稳的钟摆式推击的更好途径是在触球过程中允许头部随杆头转动，形成更自然的推击动作，且有助于训练双眼更习惯于看到每次推击的滚动距离。双眼还能帮助纠正瞄球时的错误倾向，因为能看到球滚动的效果。


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